にも対応礼から始まる空手教室！！in蛇塚
どもども
本日3回目の教室のご案内です
今回ご紹介する教室は空手教室。空手というと格闘技というイメージがありますが、それだけではなくリズム感や瞬発力、持久力と言ったバランスの良い体を作るために必要な要素がたくさん詰まった種目であります。
5歳から受講可能ですし、土曜日の開催ですので御家族で楽しみながら参加してみてはいかがでしょうか
１．日 程 平成21年9月5日〜12月12日
9/5・12・26 10/10・17・24・31
11/7・14・28 12/5・12
２．時 間 10時00分〜11時30分まで
３．場 所 清水蛇塚スポーツグラウンド
静岡市清水区蛇塚30-5
４．対象者 市内在住の５歳以上の方（女性も可）
※医師に運動を止められていない方に限られます。
５．定 員 20人程度
６．会 費 6,000円（12回分・保険料別途）
７．申込み アウスタ日本平のページよりお申込み手続きをお願い致します。
８．締 切 平成21年8月15日(土)
本日3回目の教室のご案内です
今回ご紹介する教室は空手教室。空手というと格闘技というイメージがありますが、それだけではなくリズム感や瞬発力、持久力と言ったバランスの良い体を作るために必要な要素がたくさん詰まった種目であります。
5歳から受講可能ですし、土曜日の開催ですので御家族で楽しみながら参加してみてはいかがでしょうか
１．日 程 平成21年9月5日〜12月12日
9/5・12・26 10/10・17・24・31
11/7・14・28 12/5・12
２．時 間 10時00分〜11時30分まで
３．場 所 清水蛇塚スポーツグラウンド
静岡市清水区蛇塚30-5
４．対象者 市内在住の５歳以上の方（女性も可）
※医師に運動を止められていない方に限られます。
５．定 員 20人程度
６．会 費 6,000円（12回分・保険料別途）
７．申込み アウスタ日本平のページよりお申込み手続きをお願い致します。
８．締 切 平成21年8月15日(土)
50歳からのらくらく体操教室in蛇塚スポーツグラウンド
どもども
皆さんは普段健康管理ってしてますか
自分の身体が健康かどうかを計るためには、色々な手段がありますが、ワタシは最近あるメーカーの体組成計という物で計測をしております。
体組成計とは簡単に言いますと、体脂肪や筋肉量・骨量など人間の体の組成を計測するための機器でありますが、中でも一番楽しみなのは体内年齢。自分の年齢に対して若い数値が出ればやっぱり嬉しい
先日静岡市の健康づくり推進課主催の「健康教育事業ウォーキング講座CORE」に参加した際に、計測したところ体内年齢23歳
実年齢より15歳も若い感じで１日ハッピー
さて、前置きは長くなりましたが、自分ひとりで運動を継続していくのはなかなか大変なことですよね。でも友達や御夫婦同士なら継続も出来るのではないでしょうかそこで蛇塚スポーツグラウンドでは概ね50歳以上の方を対象とした体操教室を開催致します。全12回で4000円という安さも魅力
是非たくさんの皆様の御参加お待ちしております
１．日 程 平成21年9月7日〜12月14日
9/7.14.28 10/5.19.26
11/2.7.16.30 12/7.14
２．時 間 13時30分〜14時30分まで
３．場 所 清水蛇塚スポーツグラウンド
北クラブハウス内トレーニングルーム
静岡市清水区蛇塚30-5
４．対象者 静岡市内在住の概ね50歳〜70代の一般市民
５．定 員 20人
６．会 費 4,000円（12回分・保険料等込）
７．申込み アウスタ日本平のページよりお申込み手続きをお願い致します。
８．締 切 平成21年8月15日（土）
皆さんは普段健康管理ってしてますか
自分の身体が健康かどうかを計るためには、色々な手段がありますが、ワタシは最近あるメーカーの体組成計という物で計測をしております。
体組成計とは簡単に言いますと、体脂肪や筋肉量・骨量など人間の体の組成を計測するための機器でありますが、中でも一番楽しみなのは体内年齢。自分の年齢に対して若い数値が出ればやっぱり嬉しい
先日静岡市の健康づくり推進課主催の「健康教育事業ウォーキング講座CORE」に参加した際に、計測したところ体内年齢23歳
実年齢より15歳も若い感じで１日ハッピーさて、前置きは長くなりましたが、自分ひとりで運動を継続していくのはなかなか大変なことですよね。でも友達や御夫婦同士なら継続も出来るのではないでしょうか
そこで蛇塚スポーツグラウンドでは概ね50歳以上の方を対象とした体操教室を開催致します。全12回で4000円という安さも魅力是非たくさんの皆様の御参加お待ちしております
１．日 程 平成21年9月7日〜12月14日
9/7.14.28 10/5.19.26
11/2.7.16.30 12/7.14
２．時 間 13時30分〜14時30分まで
３．場 所 清水蛇塚スポーツグラウンド
北クラブハウス内トレーニングルーム
静岡市清水区蛇塚30-5
４．対象者 静岡市内在住の概ね50歳〜70代の一般市民
５．定 員 20人
６．会 費 4,000円（12回分・保険料等込）
７．申込み アウスタ日本平のページよりお申込み手続きをお願い致します。
８．締 切 平成21年8月15日（土）
幼児3Bたいそう教室受講生募集開始！！
どもども
やっと静岡も梅雨明けしたようですね
しかし梅雨明けしたとたん暑い
ジメジメした梅雨よりいいですけどね〜
さて、毎回たくさんの方が参加して下さっております「幼児3Bたいそう教室」の後期受講生の募集を開始いたしました
たくさんのお申込みお待ちしております
１．日 程 平成21年9月10日〜12月23日
9/10・24 10/8・22
11/12・26 12/10・23
２．コース �。穏仍�コース
�■魁Γ敢仍�コース
３．時 間 ��10時00分〜10時45分まで
��11時00分〜11時45分まで
３．場 所 アウトソーシングスタジアム日本平（清水日本平球技場）
芝生グラウンド
※雨天の場合は屋内で開催致します。
４．対象者 静岡市内在住の下記条件を満たす幼児とその保護者
�。穏仍�コース
平成22年3月31日までに２歳になる幼児
�■魁Γ敢仍�コース
平成22年3月３１日までに3歳又は４歳になる幼児
５．定 員 各コース30組
６．会 費 5,000円（8回分・保険料等込）
７．申込み アウスタ日本平のページよりお申込み手続きをお願い致します。
８．募集締切 平成21年8月15日（土）
やっと静岡も梅雨明けしたようですね
しかし梅雨明けしたとたん暑い
ジメジメした梅雨よりいいですけどね〜さて、毎回たくさんの方が参加して下さっております「幼児3Bたいそう教室」の後期受講生の募集を開始いたしました
たくさんのお申込みお待ちしております
１．日 程 平成21年9月10日〜12月23日
9/10・24 10/8・22
11/12・26 12/10・23
２．コース �。穏仍�コース
�■魁Γ敢仍�コース
３．時 間 ��10時00分〜10時45分まで
��11時00分〜11時45分まで
３．場 所 アウトソーシングスタジアム日本平（清水日本平球技場）
芝生グラウンド
※雨天の場合は屋内で開催致します。
４．対象者 静岡市内在住の下記条件を満たす幼児とその保護者
�。穏仍�コース
平成22年3月31日までに２歳になる幼児
�■魁Γ敢仍�コース
平成22年3月３１日までに3歳又は４歳になる幼児
５．定 員 各コース30組
６．会 費 5,000円（8回分・保険料等込）
７．申込み アウスタ日本平のページよりお申込み手続きをお願い致します。
８．募集締切 平成21年8月15日（土）
皆既日食
どもども
梅雨はいつになったら明けるんでしょうね〜
今日は46年ぶりの皆既日食だそうで
先ほど事務所近くの道へ見に行きましたが、ちょうど雲っていたおかげで、っきり見えましたし無理やり写真撮影もしちゃいました
確かに全部隠れる場所で見たくなる気持ちが分かりました〜
次回は26年後？北関東だったら行けそうかも。
あ、でも何歳になってるんだろ・・・
梅雨はいつになったら明けるんでしょうね〜
今日は46年ぶりの皆既日食だそうで
先ほど事務所近くの道へ見に行きましたが、ちょうど雲っていたおかげで、っきり見えましたし無理やり写真撮影もしちゃいました
確かに全部隠れる場所で見たくなる気持ちが分かりました〜
次回は26年後？北関東だったら行けそうかも。
あ、でも何歳になってるんだろ・・・
夏休み！キッズテニス教室開催します！
どもども
梅雨の中休みで暑い日が続いてますが、皆さんバテていませんか
昨日はお昼食べ損ねたんですが、その後ダルくてダルくて・・・
ちゃんとご飯を食べてしっかり睡眠を取って暑い夏を乗り切りましょう
さてさて、夏休み
と言えば、毎年恒例となりました「夏休み！！キッズテニス教室」が今年も開催されます
毎年たくさんのお友達が来てくれるこの教室ですが、本年は8月となり開は2日間となりました。テニスをしたことないお友達でも大丈夫スポンジボールだから安心、安全
テニス以外にも楽しいイベントを用意してますんで、たくさんの参加お待ちしております
１．開催日 平成21年8月20日(木）・21日（金）
２．会 場 日本平運動公園庭球場
静岡市清水区村松3880-1
３．時 間 10時00分〜13時00分（途中休憩あります）
４．定 員 40名程度
５．会 費 2,500円（2日間分・保険料等含む）
６．お申込 こちらより
７．締 切 平成21年8月5日（水）
梅雨の中休みで暑い日が続いてますが、皆さんバテていませんか
昨日はお昼食べ損ねたんですが、その後ダルくてダルくて・・・
ちゃんとご飯を食べてしっかり睡眠を取って暑い夏を乗り切りましょう
さてさて、夏休み
と言えば、毎年恒例となりました「夏休み！！キッズテニス教室」が今年も開催されます毎年たくさんのお友達が来てくれるこの教室ですが、本年は8月となり開は2日間となりました。テニスをしたことないお友達でも大丈夫
スポンジボールだから安心、安全テニス以外にも楽しいイベントを用意してますんで、たくさんの参加お待ちしております
１．開催日 平成21年8月20日(木）・21日（金）
２．会 場 日本平運動公園庭球場
静岡市清水区村松3880-1
３．時 間 10時00分〜13時00分（途中休憩あります）
４．定 員 40名程度
５．会 費 2,500円（2日間分・保険料等含む）
６．お申込 こちらより
７．締 切 平成21年8月5日（水）
ゆららで作ろう！梅ドリンク＆梅シロップ
どもども
蛇塚まつりの記事の冒頭にも書きましたインフルエンザですが、滋賀県でも感染者が確認されたとか・・・
全国に広まる前に何とか食い止めたいものですね
先日ウチの娘が京都奈良へ修学旅行へ行きましたが、他の中学では神戸が修学旅行のルートに入っているようなので、ちょっと心配ですね・・・一生に一度の思い出となる旅行ですから楽しんできてもらいたいものです。
さて、先日入館200万人を突破しました、ふれあい健康増進館ゆららにおきまして、体験教室を開催致します。今回は梅ドリンク＆梅シロップを作っちゃおうってことで、参加者を募集しております
梅の実に含まれるクエン酸には血液を綺麗にしたり、疲労回復に役立てる効果があります。そういえば昔お腹が痛くなると梅エキスなるものを食べてなさいとお婆ちゃんに言われたものです。
それほど梅には良い成分がたくさんあるということで、梅ドリンク＆梅シロップの作り方を覚えて頂けたらと思ってます
開催要綱は下記のとおりです。お気軽にお問合せ下さいね
１．日 時 平成21年5月30日(土) 午前10時30分〜
２．参加費 大人1,000円 小人500円（ゆらら入館料含む）
３．材料費 一組1,500円
４．申込み 往復ハガキに
�―蚕蝓´∋臆端堊完�の氏名 �Ｇ�齢 �は⇒軅菘渡暖峭�
を明記の上、下記まで郵送ください。
〒420-0905 葵区南沼上1379-1
ふれあい健康増進館ゆらら
５．その他 お問合せは 054-263-3456 まで
蛇塚まつりの記事の冒頭にも書きましたインフルエンザですが、滋賀県でも感染者が確認されたとか・・・
全国に広まる前に何とか食い止めたいものですね
先日ウチの娘が京都奈良へ修学旅行へ行きましたが、他の中学では神戸が修学旅行のルートに入っているようなので、ちょっと心配ですね・・・一生に一度の思い出となる旅行ですから楽しんできてもらいたいものです。
さて、先日入館200万人を突破しました、ふれあい健康増進館ゆららにおきまして、体験教室を開催致します。今回は梅ドリンク＆梅シロップを作っちゃおう
ってことで、参加者を募集しております梅の実に含まれるクエン酸には血液を綺麗にしたり、疲労回復に役立てる効果があります。そういえば昔お腹が痛くなると梅エキスなるものを食べてなさいとお婆ちゃんに言われたものです。
それほど梅には良い成分がたくさんあるということで、梅ドリンク＆梅シロップの作り方を覚えて頂けたらと思ってます
開催要綱は下記のとおりです。お気軽にお問合せ下さいね
１．日 時 平成21年5月30日(土) 午前10時30分〜
２．参加費 大人1,000円 小人500円（ゆらら入館料含む）
３．材料費 一組1,500円
４．申込み 往復ハガキに
�―蚕蝓´∋臆端堊完�の氏名 �Ｇ�齢 �は⇒軅菘渡暖峭�
を明記の上、下記まで郵送ください。
〒420-0905 葵区南沼上1379-1
ふれあい健康増進館ゆらら
５．その他 お問合せは 054-263-3456 まで
ゆらら入館200万達成！
どもども
暑いですね〜〜ホント暑くて参っちゃいます
元々暑がりなんで余計そう思うのかもですが・・・
さて、静岡市ふれあい健康増進館ゆらら入館者がなんと200万人を達成いたしました平成13年4月のオープン以来約8年での達成となりました。
その記念式典が5月17日(日)に行なわれましたので、紹介致します。
その記念すべき200万人目に入館されたのは葵区にお住まいの根本さんご一家でした
入館の時に大きな洋鈴の音でびっくりしていた様子
小嶋静岡市長より記念のお花の贈呈
200万人達成のくす玉の周りに他のお客さんも集まって記念撮影
これからもゆららでは今まで以上に充実した施設運営を目指して250万、300万人を目指して頑張っていきますので、皆さん遊びに来てくださいね
暑いですね〜〜
ホント暑くて参っちゃいます元々暑がりなんで余計そう思うのかもですが・・・
さて、静岡市ふれあい健康増進館ゆらら入館者がなんと200万人を達成いたしました
平成13年4月のオープン以来約8年での達成となりました。その記念式典が5月17日(日)に行なわれましたので、紹介致します。
その記念すべき200万人目に入館されたのは葵区にお住まいの根本さんご一家でした
入館の時に大きな洋鈴の音でびっくりしていた様子
小嶋静岡市長より記念のお花の贈呈
200万人達成のくす玉の周りに他のお客さんも集まって記念撮影
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